Jedes Jahr passiert es wieder. Unter dem Weihnachtsbaum herrscht nicht nur Frieden und Freude, sondern Streit. In vielen Beziehungen kriselt es, gerade an Weihnachten. Manchmal gibt es ausgerechnet an den Weihnachtsfeiertagen so viel Stress und Ärger, dass sich viele Frauen fragen: Trennung nach Weihnachten oder nicht?
Weihnachten als Fest der Erwartungen
Weihnachten ist das wichtigste Familienfest im Jahr. Es soll harmonisch und voller Liebe ablaufen. Die ganze Familie soll zusammen kommen und drei Tage lang glücklich miteinander feiern. Die Erwartungen sind hoch und werden durch die Werbung noch gesteigert. Das Fest muss perfekt vorbereitet sein. Die Wohnung auf Hochglanz poliert, der Weihnachtsbaum festlich geschmückt. Das Essen köstlich und die Kinder wohl erzogen. Die Geschenke reichlich und natürlich für jedes Familienmitglied genau das richtige. Die Verwandtschaft freut sich und alle genießen die Stimmung unter dem Weihnachtsbaum. Entspricht das tatsächlich der Wahrheit?
Tatsache ist, dass der Wunsch nach einem perfekten Weihnachtsfest viele Frauen enorm unter Druck setzt. Die Erwartungen, die von außen an uns herangetragen werden, und die wir selbst an uns stellen, sind kaum wirklich zu erfüllen. All dies führt häufig nicht zu einem friedvollen Fest, sondern zu Druck und Stress unter dem Weihnachtsbaum. Da reicht schon eine Kleinigkeit und der Ärger ist vorprogrammiert.
Unterschiedliche Erwartungen der Partner
An den Feiertagen ist dann auch der Beziehungspartner den ganzen Tag präsent. Während im Alltag beide Partner ihren eigenen Aktivitäten nachgehen klebt frau jetzt ganz dicht aufeinander. Das führt regelmäßig zu Reibereien. Denn auch der Partner hat seine eigenen Vorstellungen, wie Weihnachten ablaufen soll. Meist sind diese Vorstellungen ganz anders als die der Frau. Unterschiedliche Meinungen führen häufig zu Spannungen und Streit unter dem Weihnachtsbaum. In vielen Fällen ist Weihnachten eine wirkliche Belastungsprobe für eine Partnerschaft.
Meist reißen sich die Partner dann während der Feiertage noch zusammen. Es soll ja keiner in der Familie mitbekommen, dass so große Differenzen bestehen. Es wird Freude und Zusammenhalt geheuchelt. Doch spätestens nach Weihnachten wird dann klar, so kann es einfach nicht weitergehen. Die Streitereien sind so schlimm geworden, dass frau sich ehrlich fragt: Trennung nach Weihnachten oder nicht?
Ist Deine Beziehung noch gesund?
Es gilt abzuwägen. Wenn Du glaubst, dass eure Beziehung im Grunde noch gesund ist, und es lediglich der Stress an den Feiertagen war, dann solltest Du mit Deinem Partner darüber sprechen. Denn das nächste Weihnachten kommt bestimmt! Findet gemeinsam Mechanismen, zukünftig vor den eskalierenden Streitereien eine Lösung zu finden. Eine verbesserte Kommunikation, weniger Erwartungen an sich selbst und den anderen. Mehr Freiraum für jede*n der Partner. So kann es gelingen, gemeinsam neue Strategien zur Bewältigung stressvoller Situationen zu finden.
Nach der Kommunikation geht es darum, diese neue Mechanismen auch einzuüben. Denn nur was sich eingeprägt hat, wird in streitigen Situationen auch gelebt. Dann kann das nächste Weihnachten anders und friedvoll verlaufen.
War es nicht die erste Eskalation unter dem Weihnachtsbaum?
Vielleicht ist dies aber auch nicht das erste Mal gewesen, dass die Situation an Weihnachten eskaliert ist. Und jedes Mal nimmt der Streit an Schärfe zu. Die Verletzungen, die ihr euch gegenseitig zufügt, werden immer tiefer. Vielleicht habt ihr auch schon resigniert, glaubt gar nicht mehr daran, dass sich an eurer Beziehung noch irgendetwas zum Besseren wenden wird.
Wenn Du das glaubst, dann wäre jetzt eine Auszeit angesagt. Eine Auszeit von der Beziehung, damit sich jede*r darüber klar werden kann, ob diese Beziehung noch gelingen kann oder nicht. Eine Trennung auf Zeit um nachzudenken. Um zu spüren, ob die Beziehung noch eine weitere Chance verdient hat oder nicht. Du darfst herausfinden, ob Du diese Beziehung noch weiterführen willst oder nicht.
Statt Trennung vielleicht erst einmal eine Auszeit nehmen
Es muss ja nicht gleich eine endgültige Trennung nach Weihnachten sein. In vielen Fällen hilft eine Auszeit sich klar darüber zu werden, ob frau diese Beziehung weiterleben möchte oder nicht. Gebt euch eine feste Frist, zum Beispiel vier Wochen, und sprecht nach Ablauf dieser Frist friedvoll miteinander, wie es euch jetzt geht. Vermisst ihr den anderen? Fehlt euch die Beziehung? Oder seid ihr eher erleichtert, dass ihr euer Leben jetzt allein gestalten könnt?
Je nachdem, wie ihr euch entwickelt habt, gibt es entweder einen Weg zurück in die Beziehung oder ein Ende der Beziehung. Die Entscheidung liegt bei euch, ob Trennung nach Weihnachten oder nicht.